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肥胖原因

意想不到的致胖原因 你都造嗎?

分類: 肥胖原因 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 04-08

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可能很多人會覺得,讓人肥胖的原因無疑就是暴飲暴食,缺乏運動,或者是藥物作用,除此之外還能有什么。那么,讓人肥胖的原因真的只有這些嗎?下面就由小編來告訴大家讓人意想不到的致胖原因還有那些。

  以下就是讓人意想不到的致胖原因:
  1、親友:
  肥胖也會“傳染”。如果一個人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在于,如果自己的朋友或親戚肥胖,會改變一個人對合理體重的接受標準,影響他的飲食結構和生活方式。
  我國超重肥胖者總計有2億多人,3個超重的人中就有1個肥胖者。肥胖人口是受慢性病威脅的主要人群,陳君石教授建議以預防為主,從源頭上控制慢性疾病的病患……%26gt;%26gt;%26gt;我國超重肥胖人口已超過兩億受慢性病威脅。
  2、缺覺:
  肥胖可能性最大。每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內促進食欲因子的水平也要高。
  3、空調:
  調節熱量機制受阻。空調讓我們總是待在恒溫的環境里,所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低,我們的身體就會自動消耗脂肪,以保持溫暖;如果天氣很熱,我們的食欲就會降低。使用空調的人,熱量調節機制受阻,更容易肥胖。

  4、感冒:
  病毒可增加脂肪。研究人員發現,一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖,該病毒可以使體內的脂肪細胞迅速增加。
  5、激素:
  控制饑餓感。科學家研究指出,人體中存在一種瘦素,也稱抗肥胖因子,是降低饑餓感的主要激素,它控制了我們對于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物,而且吃得很多,因此最后成為超級大胖子。
  6、基因:
  變異體導致高體重。英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人,要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
  通過以上小編的介紹,相信大家已經明白讓人意想不到的致胖原因都有哪些了吧。要避免自己也將成為一個胖子,除了要養成練好的生活飲食習慣之外,還應做些適當的運動,這樣才能保持健康的身體。

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