閱讀 :547

　　據英國媒體報道,美國一份研究表明,飯前喝水可以幫助人們減肥。

　　美國弗吉尼亞州的科學家在對48名55-75歲的老年人進行為期12周的研究后發現,餐前喝兩杯水可以幫助減肥者平均減去5磅體重。

　　研究人員將調查對象分成兩組。第一組節食者飯前沒有多喝水,第二組節食者每頓飯前均喝兩杯水。12周后,第一組平均減掉11磅,第二組平均減掉15.5磅。

　　參與該研究的Brenda Davy博士稱,喝水能對減肥如此見效是因為用餐者飯前喝的水填滿了胃,而水本身沒有熱量。(記者朱盈庫)

下一篇:“小腹婆”形成原因解密 教你如何避免發胖 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:為啥喝水都會發胖 專家團來為你解密 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】