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減肥誤區(qū)

每逢佳節(jié)胖3斤 4個減肥誤區(qū)要警惕

分類: 減肥誤區(qū) 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 08-05

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長假結束了，每逢佳節(jié)胖三斤似乎是一個打不破的咒語。節(jié)后減肥要注意不要過度吃粗糧素食，同時選擇有一定強度的有氧運動。不追求快速減肥，想健康瘦下來的你，趕緊來看看吧！

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