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　　減肥前后對比照

　　據(jù)美國廣播公司報道，在與丈夫離婚后，南希·梅金開始用食物填補自己感情的空虛，體重也隨之增加。在經(jīng)歷了12年的體重持續(xù)增加后，南希·梅金已經(jīng)陷入了絕望。

　　后來有一天，梅金開始上網(wǎng)，她驚喜地發(fā)現(xiàn)，人們在網(wǎng)上交流時不再像現(xiàn)實生活中那樣對方的外表，而更注重內(nèi)在的東西。她說：“(在網(wǎng)上)我感受到來自于未曾謀面的朋友們的關(guān)愛及鼓勵……朋友們因為我的思想及心靈而接納我。”

　　梅金表示，她的精神徹底轉(zhuǎn)變，開始停止以前的貪吃行為，不用借助其他手段就瘦下來了。如今，她已從317.8公斤減至80公斤。

　　對于那些同樣遭受肥胖困擾的朋友們，梅金對他們的忠告是：要想減肥，最關(guān)鍵的第一步是先要意識到體重不是問題，只有在你開始自己的內(nèi)心感受并感覺良好時才會停止發(fā)胖。

(責(zé)任編輯：甘甜)

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