陳妍希版的小龍女，被網(wǎng)友惡搞成包子臉，真的是臉大毀一身??！其實(shí)，想要瘦臉并不難，小編今天介紹了一套有效的按摩瘦臉手法，按照6個(gè)步驟來(lái)，既可以提拉臉部線條，還能撫平皺紋，讓你的臉部看起來(lái)更加立體更加有美感哦！
第一步
削小顎骨
雙手手掌的下部放在臉部的顎骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動(dòng)作兩次，右邊臉也做同樣的動(dòng)作。
手勢(shì)是這樣的
用手掌下部肉最厚的地方，按壓顎骨。
第二步
按壓顴骨
雙手手掌的下部放在臉部的顴骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動(dòng)作兩次，右邊臉也做同樣的動(dòng)作。
第三步
撫平額頭皺紋
雙手輕輕握拳，放在額頭上，來(lái)回按壓顎骨。要有意識(shí)地按壓額骨，撫平額頭上的皺紋。
手勢(shì)是這樣的
雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個(gè)關(guān)節(jié)到第二個(gè)關(guān)節(jié)之間的靠近第二個(gè)關(guān)節(jié)的部位來(lái)進(jìn)行按壓。
第四步
削小顎骨，拉長(zhǎng)臉形
用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長(zhǎng)臉形。從下巴開始，一直按摩到耳朵周圍、脖子，最后到左邊鎖骨。重復(fù)該動(dòng)作三次。
動(dòng)作1
雙手放在下巴上，用食指和中指夾住下巴的骨頭。
動(dòng)作2
保持雙手食指和中指夾住骨頭的動(dòng)作，從下巴開始，沿著顎骨移動(dòng)到耳根下方的位置。
動(dòng)作3
保持雙手食指和中指夾住臉骨的動(dòng)作，從耳根下方開始，繞著耳朵一圈，向上轉(zhuǎn)動(dòng)，最后回到耳根下方的位置。
動(dòng)作4
保持雙手食指和中指夾住脖子肌肉的動(dòng)作，從耳根下方開始，沿著脖子肌肉，向下移動(dòng)到肩膀的位置。
動(dòng)作5
保持雙手食指和中指夾住脖子肌肉的動(dòng)作，雙手同時(shí)從肩膀開始，繞著脖子，移動(dòng)到左邊坐骨上方的凹陷處。
手勢(shì)是這樣的
雙手做一個(gè)“剪刀”的姿勢(shì)，然后彎曲食指和中指，用兩根手指中間的地方夾住需要搓揉的部位。
第五步
按摩頭骨
雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒。雙手慢慢地上下左右移動(dòng)，好好地按壓整個(gè)頭骨。
手勢(shì)是這樣的
雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個(gè)關(guān)節(jié)到第二個(gè)關(guān)節(jié)之間比較靠近第二個(gè)關(guān)節(jié)的部位進(jìn)行按壓。
第六步
按壓眉骨
右手放在左邊眉頭下方的位置上，用手指指腹按壓三秒鐘。然后左手放在右邊眉頭下方的位置上進(jìn)行按壓，可以改善眼睛疲勞等問(wèn)題。
手勢(shì)是這樣的
手輕輕握拳，豎起拇指，用拇指指腹較厚的肉進(jìn)行按壓。注意在按摩前先把指甲剪短，免得傷到眼睛。
對(duì)臉部簡(jiǎn)單按一按，就能提拉臉部線條，按照步驟對(duì)臉部進(jìn)行按摩，有效甩掉臉部多余贅肉，瘦出小臉！
