閱讀 :682

　　如何瘦臉最快最有效？不少M(fèi)M都有大餅?zāi)樀臒溃樑謺?huì)讓整個(gè)人看上去胖了十斤不止，有沒(méi)有快速瘦臉?lè)椒兀?/p>

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動(dòng)作一

　　將兩手置于額頭上方，兩個(gè)食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢復(fù)自然。

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動(dòng)作二

　　不動(dòng)肩膀，用左手的中指和無(wú)名指按壓住位于下巴中心的地倉(cāng)穴，用右手的中指和無(wú)名指沿順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將右手的中指和無(wú)名指沿逆時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)到初始位置。重復(fù)5次后，換另一側(cè)進(jìn)行。

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動(dòng)作三

　　微微的抬起左眼皮，不要起皺紋，然后開(kāi)始右眼皮。眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)的姿勢(shì)。鼻子上的肌肉皺起，露出上排牙齒。

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動(dòng)作四

　　兩手用中指和無(wú)名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩過(guò)程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額后保持10秒，恢復(fù)自然，重復(fù)數(shù)次。

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動(dòng)作五

　　仰起頭部，眼睛看著天花板，伸舌頭，保持5秒；收回舌頭，閉上嘴巴，保持5秒；頭部慢慢放下，動(dòng)作重復(fù)10次。

　　如何瘦臉最快最有效，上面幾個(gè)瘦臉招每天3分鐘一周幫你瘦出V臉！

下一篇:大臉如何變小臉 4套瘦臉操自然變V字臉 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:怎么瘦臉才快速有效 睡前10分鐘瘦臉妙招 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】