沒有A4腰也要有2B臉 這幾招速變瓜子臉
分類: 瘦臉
減肥詞典
編輯 : 大寶
發布 : 08-22
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A4腰，iphone6腿都秀夠了沒？現在又出了個2B臉，小編可沒有罵人哦，2B臉就是妥妥的大圓臉，包子臉們，終于輪到你們出場了！
什么是2B臉？
首先聲明，小編可是相當文明的，絕對沒有罵人。這里的2B臉其實指的就是臉的長度跟寬度一致，就像兩根架在一起的2B鉛筆。讓你們上趕著秀什么A4腰，iphone6腿，這下子2B臉出來了，還要趁熱秀一把嗎？（小編心災樂禍臉）
臉大傷不起！
這大臉真心傷不起啊，照相永遠只能往后躲，自拍只能45°角仰望天空做憂桑狀。再就是，不管身材怎么纖瘦，有張大臉，視覺效果就是比別人胖十斤啊，穿什么纖瘦的衣服都沒用！啊，心好累......
最典型的就是陳妍希，人家真的不胖！160cm的身高，44kg的體重，你說說這哪兒胖了？但一上鏡，真心看著有超重的嫌疑。都是圓臉惹的禍啊！真心的，除了臉圓外，身材還是很纖瘦的。
怎么瘦臉最快最有效呢？
日常瘦臉好方法
1.補充足夠的水分
每天喝適量的水，可以幫助身體帶走大量的廢物，讓皮膚看上去更加水潤，有很好的美容效果哦！不過睡前盡量不要喝水，不然第二天起來就變水腫臉啦！2.控制鹽分
口味重的MM們可得改改了，當你攝入過量的鹽分的時候，身體會留住多余的水分，導致身體和臉部的浮腫。所以想要瘦臉的姑娘們，像什么腌制的，鹽分過多的食物就放棄吧。
3.小表情瘦臉
臉部平時很難運動到，所以只有讓臉部多多運動才能有效瘦臉。平時休息的時候多做一些小表情，活動臉部肌肉，不僅能瘦臉還能保持臉部肌肉彈性。
4.正確咀嚼
錯誤的咀嚼方法會影響勻稱的臉型，還會導致腮幫突出，練出惱人的咬肌。所以一定要堅持正確的咀嚼方式，食物一定要兩邊均勻咀嚼。細嚼慢咽也能很好的幫助瘦臉，鍛煉臉部肌肉哦！
5.冷熱水交替洗臉
每天洗臉之后，試著用冷水多拍拍臉。最好的方式是先用熱毛巾敷臉三分鐘，然后再用冷毛巾冷敷三分鐘。可以有效的促進臉部血液循環，達到瘦臉目的。
6.薏米水消腫
很多MM的胖臉其實是水腫導致的，薏米不僅有美白的功效，還有很好的祛水腫的功效哦！配上紅豆的話，還有補血美容的效果呢！按摩瘦臉操
第一步：用手掌按壓眉頭位置，并輕輕向左右兩側拉動。
第二步：通用手掌根部輕輕按壓咬肌處，手掌以畫圈的方式按摩。
第三步：手掌根部按壓蘋果肌位置，同樣是打圈的方式。
第四步：坐在椅子上，上半身彎曲，用手肘向下彎曲，雙手握拳放于頭前，保持姿勢3秒。
第五步：雙手手臂打開，并長大嘴巴，表情做到最夸張。
第六步：再次用手掌根部按壓兩側面頰。
第七步：右手掌放置于偏左后腦勺處，感受頸部皮膚繃緊，充分伸展頸部肌肉。
第八步：左手放置于右耳上方，低頭，感受頸部肌肉繃緊。7，8兩步對消除雙下巴和頸紋都很有效。
