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　　性感臀部是一個女人應該擁有的部位，很多女孩為了早就一個性感的臀部，不惜采取豐臀手術!這種豐臀減肥的方法是有很大的危險性的，還是不提倡大家使用這種豐臀減肥方法!最近報道，一個女孩到黑市豐臀，結果成了畸形巨臀!

驚！女孩黑市豐臀越豐越難看

　　最近有報道說：美國女子維尼提-萬德爾從2006年開始，花費1.5萬美元到黑市做提臀、豐臀的整形手術。通過體外注射的方式，接收過好幾次所謂的提臀手術，結果“臀”是變大了，卻是變得超乎異常的大，喪失了正常比例的美感。

　　為了美麗MM們都不惜花費金錢、忍受痛苦接受手術。一味地追求“豐”、“提”真的合理嗎?如果你也像這位女子一樣接受了一大堆莫名奇妙的手術，結果把自己變成一個怪人，是否能換來真正的美麗和開心?那么，我們應該怎樣既保證健康又能達到豐臀提臀的目的呢?

　　大家推薦一系列并非立竿見影卻能在堅持和合理規劃中有效改善臀部外擴、臀部下垂等問題，不一定非要手術，你一樣能做個后天的美臀佳人哦。

　　豐臀手術缺點多，選擇需謹慎

　　現在通用的豐臀手術無外乎假體豐臀、自體組織豐臀、電波拉皮，基本都需要忍受疼痛，在術前需要一定時間的準備以及諸多禁忌，在術后也需要長達1~3個月的恢復時間。嚴重的是手術很必須放棄很多運動，忍受并發癥和手術失敗的壓力。所以在選擇手術前各位MM們一定要謹慎，選擇經驗豐富的醫院及資深的醫生，充分與醫生溝通，做好心理準備

　　勤做運動豐臀，習慣成自然

　　運動雖然不是即可見效，但只要堅持就一定會看到讓自己滿意的結果哦。除了嘗試各種形式的提臀運動，小編力薦簡單的蹲起運動哦。

　　留意始終保持抬頭挺胸腰收緊的動作要領，緩慢下蹲至不能再低為止，充分壓迫臀大肌，大小腿之間夾角為30度左石，并稍停3—4秒鐘。然后，中速起立，不得借用身體的慣性，豎立后，用力收緊臀部肌肉。

　　時刻夾臀，防止下垂有奇效

　　走路的時候時刻保持臀部夾緊的狀態，這對于防止臀部下垂有非常奇妙的效果。無論你是穿著平底鞋還是高跟鞋，注意保持臀部和雙腿夾緊的狀態能夠展現出優雅的體型，而且誰會知道，你會在防止臀部下垂嗎?聰明MM的美臀秘籍就是改變于無形哦。

　　豐臀減肥一定要在保證身體健康的前提下，最好的瘦臀方法還是要運動哦!

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