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　　按摩減肥是一種常見的減肥方法，在眾多的減肥方法中，按摩減肥受歡迎的程度較高，主要是因為這種減肥方法幾乎不存在副作用，且比較簡單。那么按摩減肥嗎?相信很多朋友都對這個問題有所疑問，不知道按摩到底能不能減肥，下面就為大家解答這個問題。

　　按摩減肥

　　按摩減肥屬于中醫減肥的范疇，針對按摩減肥嗎這個問題，答案當然是肯定的，但至于能減多少是因人而異的，這也是為什么有的人減的多，有的人減的少的原因。按摩減肥的原理是通過對人體相關穴位的刺激，來加速人體內的新陳代謝水平，從而加速體內脂肪細胞的燃燒，以達到減肥的目的。這種減肥方法安全、有效、無副作用，且能調理腸胃和內分泌，養生效果極佳。

　　注意事項

　　按摩減肥過程中需要注意的事項如下：第一，按摩時間一般選擇在餐后兩小時進行，這時進行按摩減肥，效果是最好的。第二，特殊時期不能進行按摩減肥，比如月經期、孕期和月子期間是不能按摩的，否則易造成不良后果。第三，按摩時如果出現了不適的癥狀，則需要及時停止按摩，待身體恢復正常后，糾正按摩的力度和方法，再繼續進行按摩。

　　按摩減肥嗎?一般來說，按摩具有明顯的減肥效果，所以按摩能減肥。想要通過按摩減肥的朋友不妨去嘗試一下，用不了多久就能讓自己瘦下來。如果想要讓自己瘦的更多，不妨再改善一下自己的飲食結構，并多參加體育鍛煉，這樣就更有利于減肥。

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