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對身體施以全身或局部按摩可以疏經通絡，促進氣血循環，在使肌膚升溫的同時，改善身體組織營養供應狀況，松弛緊張的肌肉，消除肌肉組織內所堆積的乳酸，增強肌肉彈性和緊實度。尤其是力達肌膚深層的推拿或點穴減肥按摩可直接作用于淋巴管和脂肪組織，促進體液及淋巴流動代謝，加速脂肪的消耗及分解轉化，同時使體內多余水分及毒素及時排出，避免因體液或毒素滯留而導致肥胖，在美體類化妝品如減肥霜的協同作用下，達到美體減肥的效果。
按摩減肥的手法有哪些？
按摩減肥手法從手法特點上，可分為一般推拿按摩及經穴按摩；從按摩方式上，可分為手工按摩和非手工按摩；從流派上，可分為韓式、日式、歐式、泰式、中式等。
一般推拿按摩是以西醫解剖和生理等基礎知識為指導，按照血管、神經的分布做向心性和離心性操作，其手法有推、揉、叩、擦、振顫等；經穴按摩以中醫的臟腑經絡學說為理論指導，在皮膚、經絡、穴位上進行辨證施治，常用手法有按、摩、捏、拿、掐、振、搖等。美體減肥按摩的手法多是這兩種手法的結合，既以西醫的生理解剖理論為基礎，又以中醫理論作指導。
手工按摩是美容師以手直接接觸顧客皮膚，以特定的技巧動作 在體表進行按摩操作。
非手工按摩是美容師以美體類儀器或其他按摩工具接觸顧客皮膚，以一定技巧進行按摩操作，多以小環形的按摩形式作用翻 部位。
韓式、日式、歐式、泰式、中式等不同流派的按摩手法各點，有的側重放松肌肉，有的側重保健，現在流行的美體減肥自手法大多是這些手法的綜合體，即在同一套按摩手法中，或許有韓式按摩的動作，也或許有日式按摩的動作，美容師往往要根據具體需求加以選擇運用。
（實習編輯：閆麗莉）
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