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　　無論是男性還是女性，都會想要一副好身材。減肥的方法多種多樣，有很多人也曾經試過按摩減肥法。那么按摩減肥可信嗎?想必有很多人都會有這樣的疑問。對于想要減肥的人來說，如果有條件的話是可以嘗試一下這種方法的。但前提是一定要找準穴位，只有這樣才能達到減肥的效果。

　　循經按摩點穴減肥法

　　這種方法要找到腹結、氣海等穴位，在這些穴位上面進行按摩。減肥者需要平躺在床上，放松身體，這樣按摩才會有效果。按摩幾個療程之后才會逐漸看到效果。每天按摩一次，30天為一個流程，如果在按摩過程中出現不適，一定要及時停止，休息大概一周之后再進行第二個療程。

　　循經摩擦拍打法

　　這種按摩方法主要是依靠摩擦、拍打脂肪堆積的地方來消除它的目的。主要適合因肥胖引起呼吸短促等癥狀的人。由于脂肪太多，一般的減肥方法無法完成，這時就可以用毛巾或者手掌在脂肪多的部位或者足少陰腎經等有穴位的部位摩擦，力氣不要太大，以防對皮膚造成傷害。摩擦完之后，經血已經開始活絡起來了，隨后開始進行拍打工作，將左手甩到背后拍打右邊的肩膀，然后是右手，這樣重復10次左右即可。這樣能有限的消除蝴蝶袖。

　　在用按摩減肥方法期間，一定要注意控制好自己的是食量，如果有時間的話適當增加一些運動會更好。對于按摩減肥可信嗎這個問題想必大家已經有了答案。在這里小編再強調一點，無論是什么減肥方法，一定要堅持，只有這樣才能達到目的。

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