到了需要展現身材的時候，才發現胸部是如此的讓人失望。MM們一定會覺得這個時候已經停止了發育，所以就此放棄，但是小編今天要說的是，胸部還是有戲變大的。如果持續的做些按摩，胸部還是會再次發育的哦，不信就來試試吧！
按摩豐胸一、撫摸法
用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。
按摩豐胸二、理療法
將雙手除拇指外的四指合攏挾在脊骨兩旁，頭向后仰垂，用指尖強壓，為一個動作。每10秒做5個動作。
按摩豐胸三、持刷按摩法
首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進行旋轉式按摩。
雙手放在乳房外側，將乳房向胸骨推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然后再由腋下間向上用力推擦。此時手的動作是：兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉。
由乳房上方開始至中間的胸骨，稍用力柔和地輕擦。
以上動作重復10次后再按擦另側10次。
按摩豐胸四、紅外線按摩法
裸露雙乳，將紅外線燈調至適當高度，在燈罩周圍蒙上一圈紗布，垂至胸部。10分鐘左右，乳房基本溫熱，雙手抓滿乳房進行按摩，方向不定，可旋轉，也可縱橫，5分鐘后稍稍休息，再將雙手放至乳房下部向上推摩5分鐘。
按摩豐胸五、擦油按摩法
先用含有豐乳按摩乳均勻地涂布于整個乳房，涂薄薄一層即可。
用右手掌托住右乳房，手指并攏；再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏；
右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托；左手順首圓勢輕輕放下。
以上動作重復10次以上，然后換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。
按摩豐胸六、腰脊刷擦法
單手持刷，在腰部脊骨，由上而下作經強刺激10次，通過刺激支配生殖系統的中樞神經，有利于子宮卵巢等器官的發育并提高它們的功能，從而可以促進乳腺功能的活動，對乳房的發育隆起是有幫助的。
按摩豐胸七、關元按壓法
以食指、中指、無名指的指腹，用力均勻地按壓以“關元”穴為中心的下腹部，不僅能使松弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟，還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應排空小便，每次按壓時間為15分鐘，以早晨起床后10分鐘，晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛煉，效果最佳。
按摩豐胸八、叩擊按摩法
取坐姿或仰臥，彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊，力度先輕近重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害。以乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈，不可叩擊乳頭，共進行5遍。
