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　　一、如果你有張胖胖的“娃娃臉”

　　穴位：鎖骨凹陷處

　　熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎無法正常排泄水分，導致水液沉積于臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發現一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘后，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你恢復瓜子臉！

　　如果你天生一張“娃娃臉”，建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴循環速度，有效加快面部肌肉的運動速度，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來！

　　二、如果你吃了還想吃

　　穴位：右耳廓下方

　　明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲望？建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”，讓你不再貪吃。

　　如果你處于節食期，想控制自己的饑餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”，它位于右耳耳廓下方，反復按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發出飽腹信號。但要注意，“饑點”的按壓時間不要超過3分鐘，由于“饑點”敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食欲降低、營養攝入不足！

　　三、如果你常起痘痘、臉上有油

　　穴位：頭頂百會穴

　　如果你屬于油性膚質，除了臉上長痘外，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你經常點按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯通女人卵巢，能幫你有效調節內分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外，還可緩解臉部出油狀況，讓你變成人人羨慕的中性皮膚！

　　如果你在熬夜后或工作繁忙時偶爾起痘，說明你是“壓力型皮膚”，只有適度減壓、緩解心情緊張度，才能使痘痘消退。建議你經常點按位于頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續按壓百會穴10分鐘后再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見！

　　四、如果你不小心吃多了

　　穴位：胃點穴

　　一次吃得太多，使熱量不小心超標？不要緊，建議你先喝一大杯白開水，使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外，再反復敲打位于右耳耳廓中央的胃點穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來說，有效地敲打時間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組做。日本早稻田大學的健康專家認為，由于胃點穴位應激能力不強，要想達到良好治療效果，最少要一次性敲打5分鐘以上！

　　另有研究發現，人體在晚上應激能力最強，晚上睡覺前反復按壓胃點穴，還可避免臉部及眼睛產生水腫，讓你早上醒來后精神煥發！

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