7種簡單瘦臉偏方 拯救大餅臉
分類: 瘦臉
減肥詞典
編輯 : 大寶
發布 : 08-20
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很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，小臉的魅力是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法是自己肉肉的圓臉瘦下來。因此在這里為要瘦臉的你提供7種瘦臉的偏方，讓你的臉只要巴掌般小。如今的嬰兒肥不再象征著可愛，她是一種肥胖的象征。如果你想快速瘦臉，不妨試試下面的7種瘦臉偏方。會有驚喜出現哦!
刮痧→瘦臉新偏方
刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部線條更美。
點按神秘瘦臉穴位
位于前頸喉結外側3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環和使皮膚緊致的神奇功能。
仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復多次。
平時走路時，微微昂頭，不僅提升氣質，更能消除雙下巴的尷尬。
拍照時，略微低頭，將相機超過視平線，這樣拍出的照片，你絕對是標準的尖臉美人。
早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效
假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。
大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法，可以到柜臺學習一下。千萬不要自己隨意發揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。周圍環境避重就輕→消水腫
長時間聽低重音的音樂，交感神經興奮，會阻礙循環，如果臉部很容易水腫，就應該放棄“過激”的音樂;在強光下，副交感神經無法進行有效的活動，身體產生緊張感，臉也會腫，所以在室內，最好使用比較柔和的光源;晚上8點以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
小臉吃出來
化妝和發型可以讓臉從視覺上顯小，但是要擁有真正的小臉還需要額外的努力。下面就介紹瘦臉食物清單，迷人的妖精臉也是可以吃出來的!
紫菜：紫菜的營養價值豐富，含碘量很高，而且富含膽堿和鈣、鐵，有效治療水腫，而且還可御癌。可以多做紫菜湯來喝哦。
菠菜：一把小小的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是菠菜是極易流失營養的食材，需特別注意烹調方式。
納豆：容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，納豆含有豐富鉀，據說是健康、長壽的食物之一。所以我們還要多吃一些納豆呢!
紅蘿卜：每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養顏又美容!愛美的女孩不要錯過哦!
豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，它擁有大量的有利消除水腫的鉀，而且它還有強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。
西洋芹：和以上食物一樣的，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!瘦臉按摩法
把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向 外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放松的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。
瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題，那么也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多余的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。
消除水腫臉
如果你的臉蛋有因為水腫而造成大臉的可能性，可以多吃意仁，來幫助身體水份的新陳代謝，不管是臉或身體都有效。又或者可以使用按摩的方法，用雙手中指和無名指的指腹，從印堂(也就是額頭的部位)邊揉邊往太陽穴的地方推一推、從下巴往兩邊耳朵部位、以及從脖子往鎖骨推動。
每天練習發出標準的“a,e,i,o,u”這幾個英文字母，可以運動到臉部的肌肉，讓肌膚結實，也可以達到修飾臉的線條，這么簡單，不妨試試唷!除了這幾個方法，在搭配飾件的時候，多注意一下，像不要戴太有寬度的耳環，多戴中長度或以上的項練，都會讓臉型有小小被拉長的效果。
除了以上提到的基本動作之外，可以利用每天洗臉的時候，幫肌膚按摩一番，讓血液循環可以順暢一點。另外有些病患是因為服藥物而造成臉大的狀況，一定得求診于專業醫師。
