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瑜伽減肥

瘦身必備有氧運動低強度更燃脂

分類: 瑜伽減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶發布 : 08-25

閱讀 :467

許多鍛煉者以為低強度訓練的特點是腳一直呆在地上不挪動，你錯了，才不是這樣的。根據權威運動雜志的報道，有幾種低強度訓練項目非常適合鍛煉者，包括初學者，可謂是花樣百變，不覺枯燥。下面幾款有氧運動，有助于減肥，還能幫助保持心臟健康。

標簽 : 瑜伽減肥作文 08-25

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