分類: 瑜伽減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 09-28

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怎么運(yùn)動(dòng)減肥瘦身呢？下面一套15分鐘強(qiáng)效瘦身瑜伽動(dòng)作，每天堅(jiān)持做，瘦身效果非常不錯(cuò)。初學(xué)者可以循序漸進(jìn)，慢慢完成標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，切不可急于求成。想要瘦身，現(xiàn)在就來(lái)看看怎么練習(xí)吧！

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