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　　對(duì)身體施以全身或局部按摩可以疏經(jīng)通絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)，在使肌膚升溫的同時(shí)，改善身體組織營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)狀況，松弛緊張的肌肉，消除肌肉組織內(nèi)所堆積的乳酸，增強(qiáng)肌肉彈性和緊實(shí)度。尤其是力達(dá)肌膚深層的推拿或點(diǎn)穴減肥按摩可直接作用于淋巴管和脂肪組織，促進(jìn)體液及淋巴流動(dòng)代謝，加速脂肪的消耗及分解轉(zhuǎn)化，同時(shí)使體內(nèi)多余水分及毒素及時(shí)排出，避免因體液或毒素滯留而導(dǎo)致肥胖，在美體類化妝品如減肥霜的協(xié)同作用下，達(dá)到美體減肥的效果。

　　按摩減肥的手法有哪些？

　　按摩減肥手法從手法特點(diǎn)上，可分為一般推拿按摩及經(jīng)穴按摩；從按摩方式上，可分為手工按摩和非手工按摩；從流派上，可分為韓式、日式、歐式、泰式、中式等。

　　一般推拿按摩是以西醫(yī)解剖和生理等基礎(chǔ)知識(shí)為指導(dǎo)，按照血管、神經(jīng)的分布做向心性和離心性操作，其手法有推、揉、叩、擦、振顫等；經(jīng)穴按摩以中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論指導(dǎo)，在皮膚、經(jīng)絡(luò)、穴位上進(jìn)行辨證施治，常用手法有按、摩、捏、拿、掐、振、搖等。美體減肥按摩的手法多是這兩種手法的結(jié)合，既以西醫(yī)的生理解剖理論為基礎(chǔ)，又以中醫(yī)理論作指導(dǎo)。

　　手工按摩是美容師以手直接接觸顧客皮膚，以特定的技巧動(dòng)作 在體表進(jìn)行按摩操作。

　　非手工按摩是美容師以美體類儀器或其他按摩工具接觸顧客皮膚，以一定技巧進(jìn)行按摩操作，多以小環(huán)形的按摩形式作用翻 部位。

　　韓式、日式、歐式、泰式、中式等不同流派的按摩手法各點(diǎn)，有的側(cè)重放松肌肉，有的側(cè)重保健，現(xiàn)在流行的美體減肥自手法大多是這些手法的綜合體，即在同一套按摩手法中，或許有韓式按摩的動(dòng)作，也或許有日式按摩的動(dòng)作，美容師往往要根據(jù)具體需求加以選擇運(yùn)用。

（實(shí)習(xí)編輯：閆麗莉）

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