平胸變大胸的方法 打造性感美胸
分類: 豐胸
減肥詞典
編輯 : 大寶
發(fā)布 : 11-06
閱讀 :618
雖然平胸穿衣服比較好看，但是很多妹子還是希望自己胸大一點有女人味一點。那平胸怎么變大胸？下面是小編分享的豐胸方法，你一定要看看哦！
胸小的原因
1、平坦型胸部
平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發(fā)育的樣子。這主要是因為先天發(fā)育不良，或遺傳；血管阻塞；乳腺發(fā)育不良，滲透力差；營養(yǎng)吸收不良造成。
2、圓盤型胸部
這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散，看起來就像是倒扣的盤子一般。這主要是因為血液循環(huán)不良；黃體激素分泌不足造成的。
3、三角型胸部
這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。這主要是因為服用含雄性激素的藥物過多；不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少；產(chǎn)后造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮；缺乏保養(yǎng)等造成的。平胸怎么變大胸
具體按摩方法
1按摩手法一、撫摸式
用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉(zhuǎn)的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘，撫摸的時候力度不需要太大。
2按摩手法二、拿捏式
十指張開，分別放在乳房底側(cè)，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習30次以上。
雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復(fù)練習30次以上。然后再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。3按摩手法三、熱敷按摩
使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，然后用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大。
自然豐胸秘籍
1.選擇正確的內(nèi)衣
你真的穿對內(nèi)衣了嗎?不少MM都習慣網(wǎng)購內(nèi)衣，要知道內(nèi)衣這種貼身衣物最好是經(jīng)過試穿再購買，畢竟不同型號不同款式，對胸部的影響也是不同的。過大或過小的內(nèi)衣都不能堆胸部起到很好的保護和支撐作用，還會阻礙胸部的發(fā)育。選擇內(nèi)衣方面，一定要親自試穿，且適合自己的最好。
2.保持正確的三姿
三姿在這里指的是站姿，坐姿和睡姿。別小看平時的姿勢，這對體態(tài)的影響也是極大的。含胸駝背容易造成胸部下垂，且令胸部失去挺拔的感覺。趴著睡不僅壓迫心臟，還會壓迫胸部，損害胸部健康。平時一定要提醒自己時刻保持正確的姿勢，不僅有利于儀態(tài)的保持，更利于瘦身。
