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　　青春期是發育的關鍵時期，要想擁有豐滿性感的胸部，就要從青春期抓起，下面推薦青春發育期四個豐胸按摩手法，每天照著做，胸部就會越來越大，變得堅挺飽滿哦。

　　1、按摩手法一

　　先將胸部與頸部處均勻的抹上美乳霜，然后利用指腹從乳溝最低處開始，順著乳形線條朝窩方向做畫弧的動作，一共要做二十下以上。然后用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩20分鐘。

　　2、按摩手法二

　　用手按摩乳房下側至腋下間的皮膚。因為肝經、腎經、胃經等經絡均經過此通向乳房，通過按摩可促進乳房的發育，還可使牽拉乳房的胸部肌肉多活動，從而起到隆胸豐乳的效果。按摩手法采用旋轉按摩法，一般可在晚間睡前進行，按摩10-15分鐘，一般堅持三個月就能見效。

　　3、按摩手法三

　　五指分開呈弓形，指腹置于乳房周圍，垂直向下壓放數次，然后手指向內輕用力抓放數次，最后用雙手托蓋乳房上，在其表面旋轉按摩。每天至少一次，2個月左右即見效果。注意按摩時不可觸及乳頭。

　　4、按摩手法四

　　第1步，先用右手掌面從鎖骨下起始，向下柔和而均勻地推摩至乳根部，接著，再向上沿原路線返回，持續3次，再換左手按前法進行。

　　第2步，用右手掌部從胸骨處著力，按摩左側乳房至腕下，返回時用5個手指握住乳房并向回帶，反復摩擦約3分鐘，再換左手按前法進行。

　　第3步，用左手掌面的內側托住右側乳房底部，用右手掌的外側與左手相對用力，向乳頭方向合力推30次。如有乳頭下陷，可在按摩的同時，用手指將乳頭向外，向上牽拉數次。

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