胸小怎么辦？后天打造豐滿美胸
分類: 豐胸
減肥詞典
編輯 : 大寶
發布 : 08-16
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不少MM都在為小平胸而煩惱，到底為什么胸小呢？天生胸小的原因有哪些？后天怎么健康快速的豐胸呢？下面跟大家分享豐胸最快最有效的方法。
天生胸小的原因？
1.乳房組織先天發育不良
2.內分泌紊亂，乳腺得不到足夠的刺激而影響發育
3.營養不均衡，影響脂肪組織在乳房部位的選擇性沉積
4.減肥過度造乳房的脂肪組織顯著減少
胸小怎么豐胸？
飲食豐胸法——少女豐胸湯
材料：桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。
作法：此藥材一份也可煎煮成二回，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。
功效：此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能，對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。運動豐胸法——擴胸運動豐胸
直接將兩手向外廓或是向上高舉，都有助于胸肌的伸展與強化，平日可多做雙手向外伸直的擴胸運動。這個動作無論居家或上班，都很方便做。
或是更有心的人會利用啞鈴，依自己的力道選擇合適的重量，將兩手臂伸直互相在胸前交叉又擴開來回每天十次，以及兩首各自向內向外畫圓的方式，每天重復15次，都有助于增強乳房組織。
日常豐胸法——正確佩戴文胸
1.先將間帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。
2.用手將乳房完全托住放入罩杯，然后輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，并把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。
3.肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。
4.調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。按摩豐胸法——精油按摩豐胸
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效。
膻中穴：兩個乳頭連線交叉中點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位于乳頭連線向外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
