想要瘦臉，瘦腰，瘦腿，渾身上下唯一不想瘦的應(yīng)該只有胸部了。天生小胸的MM們也不用苦惱，今天跟大家分享一組豐胸按摩手法，幫助你重塑豐滿上圍。
Step1
沾取美胸霜
由外往內(nèi)以掌心
輕撫按摩
搓揉雙手溫?zé)嵴菩牡拿佬厮赏庀騼?nèi)輕撫按摩，以連續(xù)動作讓整個胸部均勻涂擦上美胸霜。
Step2
輕柔的由外向內(nèi)
進行疏通按摩
彎曲手指以第一個指節(jié)進行按摩，另一手扶住胸部下方固定，輕柔的由外向內(nèi)，順時針或逆時針按摩。
Step3
以雙手虎口
進行集中按摩
將外擴的肉肉
集中到胸下
一只手的虎口對準(zhǔn)胸上，另一只手的虎口則對準(zhǔn)胸下，撥提按摩，整體可做米字型的按摩。
Step4
食指＋中指加強排導(dǎo)
以螺旋狀按摩手法
加強力道進行按摩
一只手扶住胸部固定位置，另一只手以食指＋中指進行螺旋狀的按摩，按摩方式同Step2的按摩方向相同。
Step5
加強乳溝集中
集中後背及副乳
向前撥提集中
雙手抬高約45°，交叉雙手并運用手掌及手指了力量將肉肉往前并撥提。雙手交叉往後延伸到副乳及後背的地方，５只手指并攏并以撥提的方式，將肉肉往前方撥提。
Step6
按壓壇中穴、乳根穴、乳中穴
刺激穴點激活達到豐胸效果
雙手交叉以大拇指由鎖骨窩一路向下按到劍突的位置，穴點是在雙乳乳頭的正中間，稱為壇中穴。
乳根穴的位於兩個乳頭的正下方，以大拇指環(huán)狀做按摩，按摩力道要稍大，要有酸酸的感覺。
乳中穴位於兩個乳頭的正上方微微向中央靠約1cm的位置，同樣以大拇指進行環(huán)狀按摩。
Step7
手指靈活拍打
由外往內(nèi)輕拍
達到活化效果
最後再以雙手手掌輕柔的由外向內(nèi)拍打，手掌的動作要靈活，活化達到美胸的效果。
