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　　1、我喜歡與別人打交道 大家一起做事。高爾夫、壁球等團體運動或活動對愛交際的你很有吸引力。建議運動：健身操、動感單車、踏板操等。如果你選擇的運動不是團隊運動，那么可以增加社交成分，比如邀請朋友一起跑步等等。

　　2、我喜歡獨來獨往 自己做事，社交太累。不愛交際的“獨行客”可以到公園打太極拳、游泳或長距離散步。

　　3、我做事雷厲風行 想到就做，照常規做事太累。自發性較強的“先做后想”者通常喜歡快速運動，這樣他們就沒時間多想或者對運動產生厭惡感。大多數團體運動和球類運動是最佳選擇。另外可以選擇快跑、拉伸運動、跑步機運動、和朋友一起騎自行車、滑冰或登山等。

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