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　　“排毒養(yǎng)顏”一直是女性十分的美容問(wèn)題，怎樣才能有效解毒呢? 時(shí)下，市場(chǎng)上打著“排毒”旗號(hào)的保健品和營(yíng)養(yǎng)品令人眼花繚亂。“排毒”令人恢復(fù)青春靚麗、更加年輕漂亮的說(shuō)法也愈演愈烈。

　　從中醫(yī)學(xué)理論來(lái)看，人是一個(gè)有機(jī)整體。容顏健康與身體的健康狀態(tài)有直接關(guān)系。 養(yǎng)顏的實(shí)質(zhì)是養(yǎng)身，涉及到飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等諸多方面。其中藥物養(yǎng)身就包括了補(bǔ)血、清熱、利氣、益氣、溫陽(yáng)、養(yǎng)陰和活血等等。

　　而廠家宣傳的“排毒”，通常指將有害物質(zhì)通過(guò)大便排出體外，其理論主要出自中醫(yī)的血熱氣重之說(shuō)，多倚重于“瀉”，而起不到“補(bǔ)”的作用，只適合部分人群。 中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的“毒”的范圍很廣。

　　一般來(lái)講，各種對(duì)身體的組織、器官、細(xì)胞有損害的物質(zhì)都可稱之為“毒”，包括來(lái)源于體外的、機(jī)體所不能適應(yīng)的寒熱溫涼或風(fēng)雨霧瘴，以及來(lái)源于體內(nèi)的、機(jī)體所不能及時(shí)轉(zhuǎn)化的各種代謝堆積物等。

　　夏季炎熱時(shí)的中暑就是暑毒;冬季嚴(yán)寒傷人就是寒毒;水腫得非常厲害就是水毒;蟲(chóng)類致病就是蠱毒。中醫(yī)理論的“解毒”范圍廣，指的是通過(guò)渾身調(diào)理，來(lái)提高機(jī)體的適應(yīng)能力，然后主動(dòng)地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解，所以稱作“解”。

　　所以，在中醫(yī)學(xué)理論中，并沒(méi)“排毒”的說(shuō)法，只有“解毒”一說(shuō)。即使是排泄出的“毒”，也不只是排大便這惟一的途徑，像出汗、咳嗽、噴嚏和排尿等也有排毒的作用。特別是排尿，更是排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物的主要途徑，其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。

　　怎樣才能有效解毒呢?中醫(yī)學(xué)有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)。活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理肝氣等都是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)有效的解毒辦法。關(guān)于女性十分的美容問(wèn)題，從中醫(yī)的角度來(lái)看，主要涉及氣血兩個(gè)因素。血不足(血虛)，皮膚就會(huì)顯干燥缺少柔潤(rùn)的顏色。

　　血溫過(guò)高(血熱)，面部就會(huì)發(fā)疹生瘡。而氣與血又經(jīng)常互相影響，當(dāng)氣分不足時(shí)，人的面部就會(huì)萎黃;當(dāng)氣分熱重，面部就會(huì)發(fā)燥生瘡。

　　與此相對(duì)應(yīng)，中醫(yī)講美容歷來(lái)就有瀉和補(bǔ)兩個(gè)角度。如常見(jiàn)的痤瘡，即粉刺就是通過(guò)清熱才能“解毒”;而黃褐斑則要通過(guò)活血養(yǎng)血才能解其“淤毒”。

（實(shí)習(xí)編輯：何麗麗）

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