閱讀 :532

　　肥胖的出現(xiàn)會給人帶來諸多的煩惱，從中醫(yī)的角度來看，肥胖主要與痰、濕、氣虛三方面有關(guān)，因此要想減肥成功，就要從改善這三方面的癥狀入手。我們知道很多中藥都具有益氣健脾、化痰祛濕的效果，那減肥排毒的中藥有哪些呢?下文針對這個問題作出了詳細解答，我們一起來學(xué)習(xí)一下。

　　在學(xué)習(xí)減肥排毒的中藥有哪些這個問題之前，我們首先要知道中藥減肥的原理是什么。其實利用中藥減肥，主要是通過化痰祛濕、益氣健脾來改善人體內(nèi)痰、濕、氣虛等方面的問題，同時利用中藥的優(yōu)勢加速脂肪燃燒的速度以及排毒的速度，從根本上調(diào)整人體臟器功能，并且?guī)椭梭w將多余的脂肪轉(zhuǎn)化成熱量燃燒掉，達到減肥排毒的功效。

　　減肥排毒的中藥有哪些?祛脂助消化類的代表有山楂、谷芽、麥芽三個。尤其是山楂果肉中含有豐富的酸，吃進體內(nèi)后可以幫助膽汁和胃液分泌，幫助分解油膩。另外山楂還具有健脾消食的功效，能夠使人體血脂水平降低，達到減肥排毒的效果。

　　減肥排毒的中藥有哪些?排毒清宿便類的代表有首烏、番瀉葉、大黃等，它們?nèi)叩墓πФ际羌訌娔c道蠕動，加速大便暢通。通過腸道蠕動、促進膽汁分泌等達到促進脂肪轉(zhuǎn)化，減肥降脂的效果，同時也能夠增強人體細胞免疫力，讓人少生病。

　　減肥排毒的中藥有哪些?降血脂類的代表有丹參、草決明、桑寄生、雞血藤等，能夠活血化瘀，降脂減肥等。通過食用降血脂類中藥，能夠幫助體內(nèi)儲存過量的脂肪和膽固醇轉(zhuǎn)化，經(jīng)常吃還能夠保持血管通暢，避免疾病發(fā)生。

　　減肥排毒的中藥有哪些?利尿去濕類的代表有澤瀉、云苓、車前子、荷葉尖等，它們的共同作用都是利濕，幫助人排出體內(nèi)多余的水分，達到解濕熱、消水腫的功效，最適合水腫型肥胖的人服用。

　　肥胖不僅使一個人看起來不立體，沒有美感，另外肥胖的人身體都不太健康，因此肥胖即不好看也有損健康，一定要引起重視。對于減肥排毒的中藥有哪些的問題解答，雖然很多中藥都具有排毒瘦身的作用，但中藥畢竟是一味藥，有它自身的禁忌癥以及適應(yīng)癥，因此就算要減肥也一定不能自行盲目采購服用，以免對機體引起傷害。

下一篇:排毒的8個誤區(qū)不可不知 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:減肥排毒花茶有哪些 四款花茶減肥排毒效果佳 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】