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　　你在用什么方法減肥呢？下面，小編為你介紹9種另類瘦身法，每一種減肥方法都有意想不到的效果哦。在漫漫的瘦身過程中，選擇性地搭配這些有趣的減肥方法，減重的日子就會(huì)變得輕松又愉快。

　　1、“咖啡豆瘦身法”

　　器材：準(zhǔn)備30顆咖啡豆。

　　step1 將30顆咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出。

　　step2 等30顆咖啡豆落地后，再用左手全部撿起來。

　　step3 再換左手用力向上急速撒出，再用右手全部撿起來。

　　step4 重復(fù)各做30次，七天內(nèi)便可急速瘦身！

　　2、毛巾減肥法

　　這可是個(gè)超簡單的方法，相信各位美眉一定會(huì)使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧！走路時(shí)記得不要讓毛巾掉下來，這樣能讓你緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解。

　　step1 采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，并準(zhǔn)備一條毛巾。

　　step2 將毛巾對(duì)折，用雙手抓住兩端。

　　step3 將雙手往上伸展，再向右移動(dòng)，雙手手肘彎曲，右手用力拉扯，將左手拉過來，使左手大手臂內(nèi)側(cè)肌肉有拉緊的感覺，然后再回到向上伸直的動(dòng)作。

　　step4 將雙手向左側(cè)移動(dòng)，雙手手肘彎曲，左手用力拉扯，將右手拉過來，使右手大手臂內(nèi)側(cè)肌肉有拉緊的感覺，然后再回到向上伸直的動(dòng)作。

　　step5 可交互做4次。

　　3、涂護(hù)唇膏減肥法

　　吃飯前的兩三分鐘涂一涂護(hù)唇膏，從眉間開始到鼻子的下面成一直線涂下去。每次吃飯前涂個(gè)兩三次就能夠降低食欲。這個(gè)方法應(yīng)該對(duì)別人挺有效，如果跟別人一起吃飯，大家一定會(huì)被你嚇得吃不下飯！

　　4、戴出汗的面罩減肥法

　　在洗澡的時(shí)候戴一頂會(huì)出汗的面罩，只要5~7分鐘，馬上就能流很多的汗呢！長時(shí)間大臉就變小臉啦！

　　5、指甲油涂抹減肥術(shù)

　　沒想到吧，涂指甲油還會(huì)有減肥的功效。不用驚奇，試試就知道了。不過涂的次數(shù)可不能少于20次，否則無效，可別怪我沒告訴你。

　　涂指甲油減肥可有講究了。

　　涂的部位隨想減肥的部位的不同而大相徑庭。想要瘦腿的話，在指甲的左半部涂鋸齒狀模樣；想要瘦腰的話，在小指甲的中部涂營養(yǎng)油；想減輕體重的話，在指甲的新月部位涂。

　　6、穿襪子減肥法

　　這個(gè)可是要同時(shí)穿上4雙襪子才行！先穿絲質(zhì)五指襪，再穿棉質(zhì)五指襪、普通絲襪、普通棉質(zhì)襪。要照這個(gè)順序穿才行呢！

　　7、敷冰枕減肥法

　　用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個(gè)地方冰15分鐘左右，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了，那可是會(huì)被凍傷的！

　　8、牙刷刷出好身材

　　有些美國人試過，在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭可以收到降低食欲之功效。擦走過厚的舌苔可以增加舌頭的味覺神經(jīng)，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。

　　9、巧克力減脂

　　有食物學(xué)家說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進(jìn)餐容易吃過量的時(shí)候，可預(yù)先吃一片，這樣到餐桌前就自然沒有胃口了。

　　看了上面這些怪招，是不是對(duì)自己的減肥知識(shí)感到有點(diǎn)自嘆不如了呢？其實(shí)這些方法有很多都只是提醒自己現(xiàn)在在減肥，在減肥的過程當(dāng)中，我們可以搭配這些有趣的減肥方法，那么減肥的日子就會(huì)過得輕松又愉快！

（實(shí)習(xí)編輯：閆麗莉）

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