分類: 認(rèn)識(shí)肥胖 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 10-22

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人為什么會(huì)胖？那是因?yàn)閿z入了過多的熱量。攝入的熱量用于人體活動(dòng)，攝入熱量大大超過人體所需的熱量，多余的熱量就會(huì)囤積在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，令人發(fā)胖。因此，減肥就要控制熱量的攝入，少吃高熱量的食物，多吃低熱量的食物，下面就來看看小編的詳細(xì)介紹吧！

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