分類: 瘦身動(dòng)作 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 11-21

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在學(xué)生時(shí)代我們都十分的鐘愛有氧運(yùn)動(dòng)，但是參加工作后，沒有了被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，也就沒有了主動(dòng)的鍛煉，很多人體形在不知不覺中有了改變。由此可見，健身操的減肥作用是毋庸置疑的。今天就讓我們一起來學(xué)習(xí)6步有氧健身減肥操吧！

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