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蜜桃臀是很多菇?jīng)龅淖非螅?/p>

也是很多男人喜歡的，

所以男女都非常的喜歡。

我們都知道巴西有美臀大賽，

是巴西國內(nèi)重要的選美賽事，

每年舉行世界各地都非常關(guān)注，

你有沒有羨慕過他們呢？

臀是吸引異性的重點(diǎn)，

人們對(duì)臀的審美層次

達(dá)到了前所未有的高度，

所以很多人都希望自己有翹臀，

一旦擁有自己的魅力將提升，

性感指數(shù)達(dá)到報(bào)表。

健身訓(xùn)練的美臀是我們想要的，

如果您也想擁有，

就讓我們一起動(dòng)起來吧！

每個(gè)動(dòng)作做10—15次，

可以做3—4組，

練完后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，

或是拉伸放松一下。

健身有句俗話：

未來 你會(huì)感激如今拼命的自己，

請(qǐng)問 你能拼命嗎！

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