午夜精品久久久久久影视riav-午夜精品久久久久久久久-午夜精品久久久久久久第一页-午夜精品久久久久久久99热浪潮-国产亚洲精品久久综合影院-国产亚洲精品久久午夜

歡迎來到 減肥詞典網 , 一個專業的減肥知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 中醫減肥 > 中醫減肥常識

中醫減肥常識

中醫五行瘦身減肥

分類: 中醫減肥常識 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 07-11

閱讀 :1575

  你比較喜歡看中醫減肥,我愛吃養生藥膳瘦身,她最愛SPA芳香療法,這些現在流行的瘦身法,乍看各做各的,并沒什么交集,而事實上,將這些方法結合在一起,以中醫五行為出發,加上藥膳營養哲學和芳香推拿,6周即可減肥2-3公斤!

  五行是什么?

  中醫五行是的金、木、水、火、土,是一相生相克的循環機制:木影響的是肝,火對心,土屬脾,金管肺,水是腎,它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的,有可能是水偏土,或者木偏火。

  第一步:問診

  金木水火土的哪一種?

  既然是中醫五行,第一步當然是中醫師的望、聞、問、切,經過這四診,醫師就可判斷出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種,并將肥胖歸類,看是屬于中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型,并依次對癥下藥,設計出適合的處方。

  第二步:針灸

  調體質,瘦局部

  判斷好體質后,接著就要調體質了。調體質可以通過針灸,即依瘦身者的體質,找到需要加強、刺激的穴位進行調整,火旺的要降火,氣虛的要補氣。另外,局部肥胖者還可加強局部針灸,使局部代謝活躍起來。

  第三步:藥浴

  調理代謝,對癥瘦身

  據不同體質和體形,可用不同藥材來做成藥浴包。中廣體型者需要防風、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大黃等藥材制成的藥浴包,虛胖型的要用防己、黃芪、白術等藥材制成的藥浴包,下肢水腫型的則要用附子、茯苓和白芍等制成的藥浴包。藥浴泡澡可促進新陳代謝,久而久之達到促進瘦身的目的。

  第四步:推拿

  放松經絡

  根據瘦身者的體質屬性,挑選金、木、水、火、土五行適合的精油,進行背部穴位的推拿按摩。由于一般情況下每個人都不專屬于某一屬性,因此可能會使用多種精油來按摩。推拿按摩也非常適合局部瘦身。

  SPA館里用精油來推拿按摩,但按摩師們很少能掌握一定的中醫知識;中醫院里有專業的中醫推拿師,但他們幾乎不會選擇讓人聞起來很舒服的芳香精油來推拿。是選SPA理療師還是中醫推拿師,依照自己的喜好選擇吧!

  第五步:藥膳

  吃著變瘦

  中醫調理不是只能吃苦得流眼淚的中藥,將中藥材與美食相結合的方法,現在也被運用在很多藥膳館里,很受歡迎。應強調的是,這些藥膳應與體質屬性相符,才能達到養身瘦身的目的。

(實習編輯:鄭燕君)

下一篇:中醫減肥的方法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:中醫的減肥方法 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 色婷婷国产精品视频一区二区三区 | 99欧美精品 | 中文字幕成人在线观看 | 成年人视频在线免费播放 | 国产69精品久久久久乱码韩国 | japonensis护士| 国产在线高清视频无码 | 亚洲AV久久无码精品蜜桃 | 国产午夜精品久久久久婷婷 | 国产69精品久久久久乱码免费 | 我把寡妇日出水好爽 | 麻豆一二三四区乱码 | 无码专区无码专区视频网网址 | 久久99国产精品自在自在 | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 国产97碰免费视频 | 免费国产久久啪在线 | 强上轮流内射高NP男男 | 午夜亚洲动漫精品AV网站 | 91精品免费久久久久久久久 | 日韩精品久久久久影院 | 男人把女人桶到高潮嗷嗷叫 | 国产亚洲精品在浅麻豆 | 欧美日韩精品久久久免费观看 | 国产色偷偷男人的天堂 | 99re6久久在热线视频 | 国产成人一区免费观看 | 美女张开腿让我了一夜 | 亚洲国产精品久久精品成人网站 | 久久久无码精品一区二区三区 | avove旗袍丝袜高跟啪啪 | 国内精品伊人久久久久 | 精品日产1区2卡三卡麻豆 | 久久综合给合久久狠狠狠… | 成年视频xxxxxx在线 | 91麻豆久久| 国产欧美日韩亚洲第一页 | 国产三级在线精品男人的天堂 | 亚洲人美女肛交真人全程 | 性xxx免费视频 | 三级黄在线播放 |