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　　在中醫(yī)當(dāng)中，按摩和點(diǎn)穴的方法都是非常常見的，通過按摩和點(diǎn)穴的方法，能夠使我們的機(jī)體達(dá)到修復(fù)的作用，從而能夠起到血液循環(huán)的表現(xiàn)。那么按摩點(diǎn)穴減肥有效嗎？中醫(yī)當(dāng)中我們可以利用按摩點(diǎn)穴的方法起到最天然最健康的減肥的目的，它是利用合理的一種點(diǎn)穴的手法，然后再配合著我們飲食的規(guī)律，多做一些戶外的運(yùn)動，這樣就會達(dá)到減肥的目的。我們下面來具體的了解一下。

　　一、點(diǎn)穴減肥的手法

　　想要減肥我們可以通過按摩點(diǎn)穴的方法，那么按摩點(diǎn)穴減肥有效嗎？任何一種減肥方法都需要去結(jié)合著自身的身體情況再加上生活規(guī)律和飲食規(guī)律，才能夠達(dá)到減肥的作用。點(diǎn)穴減肥主要是利用我們的手法，利用手指關(guān)節(jié)，或者是食指的制備進(jìn)行測啊，也可以去微曲我們的十指關(guān)結(jié)，或者是無名指握緊，也可以選擇微屈并捏起的五指的并攏的方式，去進(jìn)行按摩和點(diǎn)穴。在點(diǎn)穴過程當(dāng)中必須要有剛?cè)岵⑦M(jìn)的表現(xiàn)，因?yàn)橛昧Φ拇笮苯拥挠绊懼覀兊臏p肥的時間。

　　二、按摩點(diǎn)穴減肥誤區(qū)

　　雖然點(diǎn)穴的減肥方式已經(jīng)成為我們生活當(dāng)中減肥的輔助方法，但是點(diǎn)穴減肥并非是永不反彈的，任何一種減肥方法都會存在著反彈的現(xiàn)象。便血的減肥方法反彈的幾率是比較低的，通過點(diǎn)穴減肥，還需要去調(diào)理我們的飲食和生活習(xí)慣，同時要配合著一些運(yùn)動的鍛煉方式，這樣體重就會下降。通過點(diǎn)穴減肥的方法，我們也會出現(xiàn)大小便次數(shù)明顯的增多，而且還會出現(xiàn)失眠的這些癥狀，但是隨著點(diǎn)穴減肥的推移，這些癥狀都會出現(xiàn)消失。

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