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生命在于運動，運動中蘊含著無窮的苗條秘密哦，下面我們就來看看打網球是如何打出完美手臂的！

STEP1：雙腳自然分開，側身身體微屈成弓狀站立，然后拋球，身體同時向后傾，手臂從后向斜前畫最大弧度，奮力一擊。 時尚天空--引領時尚新潮流
STEP2：雙腳打開與肩齊寬，側身站立，雙手持拍。然后雙臂持拍向下畫最大弧度向上揮拍。肩膀和腿部跟動作的移動變化。
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STEP3：雙腳打開，雙手持拍在身體的右側面，然后從上向下揮動，以最大的弧度畫到右邊（單、雙手持拍皆可）。
 

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