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　　穴位按摩減肥是一種比較受大眾歡迎的減肥方法，很多人都是通過穴位按摩來進(jìn)行減肥的。對于沒使用過這種方法減過肥的朋友來說，可能對穴位按摩減肥的效果存有疑慮。那么穴位按摩減肥靠譜嗎?在進(jìn)行穴位按摩減肥時需要注意些什么呢?

　　比較靠譜

　　穴位按摩減肥是建立在中醫(yī)減肥理論基礎(chǔ)上的，有著較為明顯的減肥效果，所以這是一種靠譜的減肥方法。它的減肥原理是通過按摩穴位，然后對穴位產(chǎn)生刺激，從而調(diào)節(jié)機體的代謝能力、新陳代謝水平提高了，那么體內(nèi)堆積的脂肪就會慢慢變少，從而起到減肥的效果。此外，穴位按摩減肥也可抑制過于旺盛的食欲，從而減少對食物的需求，這對減肥也是很有幫助的。

　　注意事項

　　穴位按摩減肥一般都是在美容院做的，所以首先要選擇一家正規(guī)的美容院，這樣才能避免風(fēng)險的產(chǎn)生，千萬不要貪圖小便宜而去一些非正規(guī)的場所。要注意并不是任何時候都能做穴位按摩減肥，比如剛吃好飯是不能進(jìn)行的，此外，像月經(jīng)期、孕期和剛生完孩子的時候，也是不能進(jìn)行穴位按摩減肥的。

　　很多朋友對穴位按摩減肥靠譜嗎這個問題存在著疑問。其實，穴位按摩減肥是一種非常靠譜的減肥方法，有著較為明顯的減肥效果，所以有需要的朋友可以去試試。需提醒大家的是，患有糖尿病、肺結(jié)核、皮膚病等疾病的患者是不能進(jìn)行穴位按摩減肥的。

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