胸部平平的六大原因 你都造嗎？
分類: 豐胸
減肥詞典
編輯 : 大寶
發(fā)布 : 04-02
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胸部平坦總是會(huì)讓一些MM感到?jīng)]自信，看著別人的豐胸美臀，你是不是也想讓自己的身材變佳呢？別著急，方法都在這里哦！
6個(gè)導(dǎo)致胸部長(zhǎng)不大的原因
原因1 體質(zhì)過(guò)冷
乳房的大小與雌性激素息息相關(guān)，據(jù)說(shuō)雌性激素除了跟遺傳有很大的關(guān)系之外，在身體血液流動(dòng)時(shí)雌性激素的循環(huán)也有所關(guān)聯(lián)，所以當(dāng)體質(zhì)過(guò)冷血液流的慢，雌激素的循環(huán)也會(huì)跟著變慢，另外也要注意卵巢，盡量不要攝取冰冷的食物跟飲料，體質(zhì)冰冷的女孩可以藉由泡澡來(lái)改善
原因2 攝取過(guò)多白砂糖
含有過(guò)多糖類的蛋糕、甜點(diǎn)等等對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是必備的食物吧，而且還另外多準(zhǔn)備一個(gè)胃給它們呢，可是女孩們不知道的是，砂糖是屬于寒性食物，剛剛第1個(gè)原因是不是有講到體質(zhì)過(guò)冷呢，那么攝取過(guò)多的糖類是會(huì)造成體質(zhì)冰冷的，女孩們還是要克制??！
原因3 少油一定是健康的嗎？
大家都知道乳房大多是由脂肪組成的吧，雖然說(shuō)飲食清淡少油對(duì)于身體是健康的，但是每天還是有需要的攝取份量哦，女孩們記得一定每天都要有一餐是有攝取到油份的，而且也可以從酪梨、杏仁中來(lái)得到，請(qǐng)健康的飲食吧!原因4 壓力過(guò)重
因?yàn)閴毫^(guò)大、神經(jīng)紊亂因而降低了雌性激素的功能，女孩們沒(méi)忘記雌性激素對(duì)于長(zhǎng)胸部的重要性吧，那快快擺脫壓力，試著去運(yùn)動(dòng)或是跟閨蜜分享，讓壓力排解掉，盡可能過(guò)著無(wú)壓力生活。
原因5 無(wú)鋼圈的內(nèi)衣
小編我知道穿著內(nèi)衣其實(shí)是很累的，有時(shí)候總是會(huì)希望可以穿著輕松自在，所以選擇了無(wú)鋼圈內(nèi)衣，但是這可不能常常穿阿，因?yàn)殇撊κ菫榱艘S持住乳房的挺度及位置，如果持續(xù)的穿無(wú)鋼圈內(nèi)衣例如運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，這會(huì)導(dǎo)致乳房變形走位，聽(tīng)起來(lái)是不是很可怕呢，那乖乖的正確穿內(nèi)衣吧。
原因6 生活不規(guī)律
飲食不均衡、睡眠不足以及過(guò)度節(jié)食等等不好的習(xí)慣是會(huì)影響身體的運(yùn)作，甚至導(dǎo)致體內(nèi)失衡，這麼一來(lái)雌性激素就無(wú)法正常運(yùn)做了對(duì)吧，女孩們要采取健康均衡的飲食、早睡早起，有個(gè)規(guī)律的生活，這麼一來(lái)身體的運(yùn)作就會(huì)變的正常了。最佳豐胸方案
豐胸方案一：雞蛋乳酪緊實(shí)胸膜
材料：雞蛋1個(gè)、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒
做法：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。
用法：用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上涂，涂勻后，穿上一個(gè)舊文胸，約20分鐘后，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗干凈。
豐胸方案二：使胸部豐滿又有彈性的按摩方法
1、用左手從右乳房下側(cè)沿胸部曲線往右側(cè)上方，以畫(huà)八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復(fù)此動(dòng)作。
2、雙手同時(shí)由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復(fù)此動(dòng)作，每次輕拍15下。
豐胸方案三：牛油果奶昔
材料：牛油果1個(gè)、蘋果1個(gè)、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升
做法：牛油果、蘋果去皮、洗凈備用;將牛油果及蘋果放入果汁機(jī)內(nèi)，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調(diào)味即可。
用量：每天1杯。
