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　　在這個(gè)骨感美依然當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代，水腫無(wú)疑是女人在夏日的美麗克星。這種肌膚狀況，與8 月炎熱的天氣導(dǎo)致身體循環(huán)受阻有很大關(guān)系，加之很多女人經(jīng)常保持同一個(gè)姿勢(shì)不變，容易引起體表血管擴(kuò)張，體內(nèi)的水分無(wú)法正常排出，從而出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。這樣一來(lái)，整個(gè)夏天都會(huì)有腫脹的感覺(jué)，整體形象分?jǐn)?shù)大跌。怎樣解決這個(gè)難題呢?在高溫的季節(jié)里，只需在不同時(shí)段選擇對(duì)的方法，就可以幫你成就今夏肌膚的“無(wú)積水”狀況，身體肌膚就此閃爍、明媚起來(lái)。

　　清晨，出現(xiàn)水腫的肌膚會(huì)讓你感到有些熱，肌膚彈性也會(huì)較差。此時(shí)，想要與水腫PK，重點(diǎn)在于“食”。但需要注意的是，這里的“食”并不僅僅是入口之盛宴，還有適合身體“食用”的美容呼吸法，以及身體產(chǎn)品中含有的去水腫精華，讓整個(gè)人從內(nèi)到外享受著無(wú)懈可擊的去水腫營(yíng)養(yǎng)，在一天之初給水腫肌膚以不小的打擊。

　　起床時(shí)：美容呼吸去水腫

　　呼吸也是一種營(yíng)養(yǎng)，需要用巧妙的方法來(lái)“食用”——?jiǎng)倓倧堥_(kāi)朦朧睡眼之時(shí)，身體內(nèi)的循環(huán)處在萌芽狀態(tài)，如果在此時(shí)將其迅速激活，能為一整天的去水腫功課奠定良好的基礎(chǔ)。那就試試具有煥膚功效的美膚呼吸吧——

　　方法很簡(jiǎn)單：鼻子快速吸氣兩次，停頓1 ~ 2 秒后再由嘴吐氣，呼吸速度可自己決定。如此通過(guò)用鼻子、嘴巴的交替快速呼吸，激活身體內(nèi)部的循環(huán)能量，讓肌膚可以有更多的新鮮氧氣來(lái)代謝，排除水腫，并舒張毛細(xì)血管。

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