分類: 豐胸 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 07-21

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你以為胸部下垂只是更年期的專屬嗎？不，如果日常的保養(yǎng)不足，你的胸部也會提前進(jìn)入“更年期”！胸部下垂是一件很尷尬的事情，更別說擁有性感的事業(yè)線了。那胸部下垂怎么解決呢？
　　（一）選擇合適的胸衣
　　一定要適時(shí)戴上內(nèi)衣，這對提拉乳房有很好的效果。有專家也建議，內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。
　　1、全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴(kuò)散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性。
　　2、半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性。
　　3、3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
　　4、側(cè)杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴(kuò)或扁平的女性。
　　5、此外，鍛煉時(shí)要穿上運(yùn)動型內(nèi)衣。否則，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內(nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害，比如本身胸大的人會加速其乳房下垂的速度。特別是跑步、跳繩時(shí)要特別注意。（二）防止乳房被撞擊、擠壓
　　乳房是女人身上最需要精心呵護(hù)的地方，因此千萬不要隨意讓它陷入危險(xiǎn)之中。
　　（三）注意睡眠姿勢
　　在睡姿方面，特別不能趴著睡覺，最好取仰臥位。否則對乳房不好，也有可能產(chǎn)生乳房下垂的現(xiàn)象。
　　（四）避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時(shí)間浸泡
　　如果用熱水刺激乳房，有可能會導(dǎo)致乳房下垂，因?yàn)闊崴赡軤C去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。此外，不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，以免破壞其對胸部的提拉作用。可用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。
　　所以，姑娘們在購買內(nèi)衣的時(shí)候最好是在店內(nèi)試穿，保證內(nèi)衣的舒適度和合適度，日常生活中，也要好好保護(hù)胸部，以免胸部收到傷害。

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