閱讀 :512

　　很多人對自己莫名其妙就發(fā)胖感覺很不解，總感覺自己平時沒吃多少東西，運(yùn)動也沒見減少，但是肥胖的煩惱偏偏總在圍著自己轉(zhuǎn)。其實(shí)身體肥胖也有可能與身體毒素過多有關(guān)，減肥重在排出體內(nèi)毒素啊!對于榨汁排毒減肥這個話題，網(wǎng)上是非常火爆的，下面我們來針對這個問題一起來了解一下。

　　(1)榨汁排毒減肥之綠色混合果汁。

　　這個綠色混合果汁主要含有芹菜、羅馬葉、黃瓜、菠菜、清蘋果、檸檬汁、甘藍(lán)共7種樣式，通過榨汁機(jī)把所有的食材丟進(jìn)去榨出汁來，每天喝300~500毫升，排毒減肥的效果是非常好的。原理是芹菜以及黃瓜都是利尿消腫的蔬菜，而菠菜則有通腸導(dǎo)便的作用，蘋果解毒消食，將這些榨成汁喝下去，不出一個月就會明顯感覺到自己體重減輕，甚至連皮膚都變得更加光滑潔白了。

　　(2)榨汁排毒減肥之菠蘿汁。

　　菠蘿汁可不是單純用菠蘿榨的汁噢，這款菠蘿汁當(dāng)中含有菠蘿、青蘋果、薄荷三種。主要的排毒減肥原理是菠蘿富含豐富的維生素B，能夠促進(jìn)機(jī)體皮膚靚麗滋潤，有美容減肥的功效，另外也具備了利尿解毒的作用，多喝是可以達(dá)到排毒減肥的目的的。

　　(3)榨汁排毒減肥之檸檬汁。

　　檸檬汁主要原料有水、蜂蜜、檸檬以及少許的辣椒粉，喝起來酸酸甜甜還有一絲辣感，感覺是非常刺激的。檸檬汁主要的排毒減肥原理是檸檬熱量本身就很低，還具備了很強(qiáng)的收縮性，可以幫助減少脂肪，檸檬也因此成為了很多減肥達(dá)人的最愛。與此同時，檸檬也能減少血液粘稠度，能夠幫助降低膽固醇，對于排毒減肥以及美顏方面功效都是十分顯著的。

　　對于減肥一族來說，排毒減肥果汁簡直就是神一般的存在，不僅制作簡單，而且能夠根據(jù)各種蔬菜水果的功效以及自己的喜好自行組合，壓榨成汁，營養(yǎng)又美味，當(dāng)然就成為了不可多得的減肥佳品了。對于榨汁排毒減肥的種類介紹，上文為大家介紹了三款美味可好的果汁，只要堅持長時間服用，相信就一定能夠達(dá)到排毒減肥的效果，最后也希望每個人都能通過自己的努力收獲一個完美的身材噢!

下一篇:吃出美麗 你的養(yǎng)顏食物是什么 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:超級有效的治療便秘偏方 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】