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另類減肥方法

五類食物排毒瘦身效果很好

分類: 另類減肥方法 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 10-23

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  毒素的積累,不僅會(huì)影響你的氣色,還會(huì)讓你越來越胖!排毒,讓你越來越美麗!

  “排毒”是一個(gè)時(shí)尚的新概念。體內(nèi)毒素的積累,不僅會(huì)影響你的氣色,還會(huì)讓你越來越胖…… 合理配制一套營(yíng)養(yǎng)均衡的“排毒套餐”,對(duì)人體進(jìn)行排毒食療,不僅有益于身體健康,還可起到強(qiáng)健體魄的作用。

  市中醫(yī)院的專家介紹,“排毒”是全面維護(hù)身體健康與平衡的新觀念,“毒素”一般存在日常生活中。日常程式化的枯燥生活、緊張刻板的節(jié)奏、單調(diào)乏味的應(yīng)酬、缺乏鍛煉的時(shí)間、不科學(xué)的飲食、不合理的衛(wèi)生習(xí)慣……所有這一切都有可能成為導(dǎo)致身體毒素增多、積蓄、轉(zhuǎn)化乃至危害健康的原因。

  五類食物有助天然排毒 菌類食物,這些菌類含有豐富的硒。經(jīng)常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機(jī)體免疫功能,增加體內(nèi)免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。

  鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”,常飲能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。 海帶,海帶對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力,海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚,能減少放射性疾病的發(fā)生率。

  綠豆湯,綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。 豬血湯,豬血中的血漿蛋白,經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,會(huì)產(chǎn)生一種解毒和起滑腸作用的物質(zhì),與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。

  常吃菌類食物如黑木耳,菌類食物有良好的抗癌作用,并且能清潔血液和解毒,經(jīng)常食用能有效清除體內(nèi)污物。

  起床后先喝一杯水或一杯鮮榨果汁或一杯蜂蜜水。 早餐:一大碟水煮蔬菜和一大盤新鮮水果。 上午小食:一小盤水果和兩個(gè)核桃或杏仁。 午餐:大盤水煮蔬菜或者蔬菜沙拉。 下午小食:小碟干果、果仁、小碟水果。

(實(shí)習(xí)編輯:何麗麗)

小兒黑酸尿綜合征

常見癥狀:尿液呈黑色 出汗異常

并發(fā)癥狀:尿毒癥

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