日常瘦臉小妙招 簡(jiǎn)單又有效
分類: 瘦臉
減肥詞典
編輯 : 大寶
發(fā)布 : 08-20
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再也不想頂著一張肉嘟嘟的臉？怎么瘦臉瘦臉最快最有效呢？今天就跟大家分享幾個(gè)瘦臉小妙招，幫助你有效趕走臉部贅肉，緊致臉型。
早上
工具:收縮水、爽膚水、瘦臉面霜
早晨起床，就可以利用洗臉的時(shí)候，給自己瘦瘦臉，先拿洗面產(chǎn)品用溫水潔面后，在改用冷水洗臉，可以刺激臉部血液循環(huán)，收縮毛細(xì)孔，使皮膚更加緊實(shí)。注意盡量不要用臉帕之類的摩擦臉部，只要輕輕的抹掉臉部水就好，或者輕拍等它自然干。
潔面后，先使用收縮水或爽膚水，輕拍直至皮膚全部吸收，在搽滋潤(rùn)霜的時(shí)候，給你的臉部稍微按摩一下，讓其吸收的更快，還有瘦臉功效。
下午
下午的時(shí)候抽一點(diǎn)來(lái)做做臉部小動(dòng)作吧，放松因?yàn)楣ぷ饕惶於┯驳哪槻考∪猓梢杂米煨陀昧ψx出"aoeiu"這幾個(gè)面部表情，能有效鍛煉到面部肌肉，使臉部線條更有型。
晚上
晚上睡覺前，花幾分鐘做做瘦臉操吧：先稍稍咬緊牙根，這時(shí)候咬肌就會(huì)出現(xiàn)在兩邊側(cè)臉的下方處，用雙手握拳，用關(guān)節(jié)處用力按壓咬肌，這個(gè)動(dòng)作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部更V。更多瘦臉絕招
瘦臉小動(dòng)作一
微微張開嘴，用手掌手指托住下巴，將下巴盡量的往上提，同時(shí)保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。重復(fù)動(dòng)作數(shù)次。 這個(gè)動(dòng)作能有效提升整個(gè)下巴，緊實(shí)下巴處的贅肉，特別是對(duì)有雙下巴的人很有效。
瘦臉小動(dòng)作二
將眉頭緊緊皺起，用手指將緊皺的眉頭用力撥開，保持皺眉狀態(tài)。 這個(gè)動(dòng)能有效提升臉部，幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。
瘦臉小動(dòng)作三
將兩手放在眉毛的上方處，用力向上提拉額頭肌肉，同時(shí)眼睛往下看。這個(gè)動(dòng)作能鍛煉整個(gè)額頭肌肉，有助于提升太陽(yáng)穴到額頭處的線條。
瘦臉小動(dòng)作四
將雙手大拇指放在面部眉骨的下方，食指放在下眼瞼骨的上方，然后用力將眼睛撥開，同時(shí)盡量讓自己眼睛閉緊。這個(gè)動(dòng)作能幫助整個(gè)眼眶骨的鍛煉。
