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　　在中醫當中，按摩和點穴的方法都是非常常見的，通過按摩和點穴的方法，能夠使我們的機體達到修復的作用，從而能夠起到血液循環的表現。那么按摩點穴減肥有效嗎？中醫當中我們可以利用按摩點穴的方法起到最天然最健康的減肥的目的，它是利用合理的一種點穴的手法，然后再配合著我們飲食的規律，多做一些戶外的運動，這樣就會達到減肥的目的。我們下面來具體的了解一下。

　　一、點穴減肥的手法

　　想要減肥我們可以通過按摩點穴的方法，那么按摩點穴減肥有效嗎？任何一種減肥方法都需要去結合著自身的身體情況再加上生活規律和飲食規律，才能夠達到減肥的作用。點穴減肥主要是利用我們的手法，利用手指關節，或者是食指的制備進行測啊，也可以去微曲我們的十指關結，或者是無名指握緊，也可以選擇微屈并捏起的五指的并攏的方式，去進行按摩和點穴。在點穴過程當中必須要有剛柔并進的表現，因為用力的大小會直接的影響著我們的減肥的時間。

　　二、按摩點穴減肥誤區

　　雖然點穴的減肥方式已經成為我們生活當中減肥的輔助方法，但是點穴減肥并非是永不反彈的，任何一種減肥方法都會存在著反彈的現象。便血的減肥方法反彈的幾率是比較低的，通過點穴減肥，還需要去調理我們的飲食和生活習慣，同時要配合著一些運動的鍛煉方式，這樣體重就會下降。通過點穴減肥的方法，我們也會出現大小便次數明顯的增多，而且還會出現失眠的這些癥狀，但是隨著點穴減肥的推移，這些癥狀都會出現消失。

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